从生命孕育之初到生命结束之末，生病这个事是我们不断的面对着的问题。它是生命存在过程中必然会伴随的东西，有时候像家常便饭一样的普通，比如受凉了会感个小冒；吃多了，会积食引起小胃痛。走路不小心，脚脖子给崴了等等诸如此类……,可有时候，它让我们又如临大敌一般，小感冒变成脑膜炎，积食变成急性肠梗阻，如果出现了这个癌，那个癌的，那真是相当考验我们的原始生命力和后天的作战能力。应战中若再一不小心，这人生游戏就over。说到这里，并不是为了说生病多可怕，我们要严防敌手。而只是闲话聊天想和大家一起去聊聊“生病”这个事。
一直以来，我们面对生病这件事，永远是站在对立面的。没事的时候，我们处于备战状态，有事了，我们全面应战。为什么，因为生病很难受啊，生病是件痛苦的事情。于是，当我们生病的时候，我们肯定是赶紧找药吃，找医生治疗，快速的把病症给消灭掉，及时治疗缩短生病带来的痛苦。这个过程绝对没问题，只是很少有人会去细致琢磨这生病对于我们来说还有没有更多的意义。
从动物的世界里看生病这件事。动物不仅仅要生存，而且还要尽可能地健康，只有这样，他们才有资本来与其他动物竞争。生病也是可以在物种当中起到优胜劣汰作用，同时还能发展出更多有利于种族延续的能力。
生活在南美洲亚马逊河两岸的雌性吼猴会吞食一种神奇的草，据科学家分析，这种神奇的草中含有一些药物成分，这些药物成分能直接影响吼猴下一代的性别，从而使吼猴后代的雌雄比例达到平衡。
美国杜克大学的研究人员对坦桑尼亚的桑给巴尔岛的一种红疣猴进行长期观察，发现它们有一种独特的鉴别其所吃食物是否有毒的方法。它们总是吃木炭来检验其所吃的植物是否有毒。而且年轻的红疣猴看它们的母亲这么做时也学会了这种方法。
日本京都大学的研究人员还发现黑猩猩会折叠毛茸茸的树叶，并吞下叶子。原来它们是用这种方法清除肠道中的寄生虫。黑猩猩这种吞食树叶驱虫的行为也是从经验中学到的。再有，类人猿似乎可以吞食任何它们所能找到的表面粗糙的叶子来驱除体内的寄生虫。经观察，这样的树叶大约有30多种。
动物利用草药治病并非很精确地用某种药治某种特定的病，它们用药有高度的灵活性。这些做法好比人类祖先神农尝百草的方法一样，虽没有严谨的科学依据，但却是大自然中的生存之道。生病是一件不可避免的事，于是它们会去从自身体验中学习提取经验，会从母亲行为中观察和学习。从生病中获取生存经验，获取种族延续经验，在低于人类智力的动物界中，这些动物们对于如何活着以及如何好好的活着也有着一份很好的认知呢。
不管经历了什么，在足够长的时间里，动物们便会从中学习到东西，这就是环境养育着它们，而它们又从环境中提取出生存的经验。 而作为可以思考的高等级物种的我们，已经不用自己去在野地里找草药治疗自己，有了专门的医院医生帮助我们。可是，正因为我们高级，所以借由高级发展出来的想象能力，丰富的情感体验，在生病之时诱发出来的一系列的情绪感受，那才是排山倒海，让我们生不如死。于是生病不再只是生病，而是一件超级痛苦的事了。
有一种生病，是器质性的，属于身体生病，有急性发作的，也有慢性持续的，这种生病是一种实实在在的病加痛的存在。还有一种是大众熟悉却又并不熟知的一种，叫着心因性疾病，也叫“心理问题躯体化”。这一类人总是会持续的觉得不舒服，头痛脑热，浑身酸软，种种说不清道不明的症状，可是当他们去了医院后，发现又查不出病来，但是病痛依然困扰，医院面对这类没有器质性病变又不舒服的人群，也只好安抚的给他们定义了“亚健康”。结论给了，病却还在，治也没法治疗，病痛如影随行，自然免不了精神上也多添了一份苦。于是，生病-病痛-痛苦，痛苦-生病-病痛……,逐渐演变成一个死循环。亚健康这种病恐怕在生物界，只有人类才会患上的吧。
痛苦到一定程度时，为了谋求解脱，人就会被逼着寻找各种途径。有的换着不同的医院，找着不同名声的大夫，吃着各式各样的药。也有的，庙宇里，家里神坛下虔诚的求菩萨保佑。这些办法有效没效，我不知道。我只知道生病是身体生病，亦或者心理生病，那我们就该回到病的主体上去，走进我们的身体，感受我们的心灵，才有机会知道它们怎么了。是什么诱发了身体生病呢？饮食不规律，吃饭有顿没顿；生活方式不健康，天天喝大酒、抽烟、熬夜；再者高强度超负荷，恨不得24小时开挂工作，体能产出和修复不能成正比。如此这样的生活状态，我们的身体不病不痛才怪呢。从另一个角度再看，我们的心理又是如何生病的呢，如果，你天天都在担心你的工作完成得如何；总在想别人如何看待我；总在害怕自己生病或者出意外，不断的担心身边的爱人爱不爱你这些事等等，那你的心不生病也才怪了。其实，我以上说到的关于身体生病和心理生病的例子在各大网文中都口水过不少，也不再是新鲜话题。但是，即便如此，这个话题就和生病本身一样，虽是家常便饭但又不得不时刻重视着，
“为了避免病痛，我们加强注意，尽量不要生病。”这可不是我此刻阐述的重点，此刻我更想说的是：生病是不可避免的，病痛是生病的连带产物，那我们如何只把痛放置在病当中，而不让痛发展到苦里去呢。”
病和痛的关系，一个是主体，另一个是现象，和大自然中的自然现象那般自然。病是一个偶然的存在，痛则是这个偶然存在中出现的另一个存在。痛与病，就像一对连体宝宝，病出现，痛自然跟着出现，我们除了接受，还能有别的选择吗。我们理解这份疼痛只是生病带来的，那就有病治病，休息，疗养，除了配合治疗，照顾自己以外，不做多想，如此，这个病痛自然不会发展到苦中去。了悟其中的因果后，自然就放得下病症，细心照顾以外，该干嘛干嘛去。聊到此处，有朋友可能会说，生病时不做多想，完全做不到啊。这个问题确实是个问题，为什么做不到呢，那你可以问问自己，除了配合治疗，照顾身体，你脑子里都想了些什么呢，有你放不下的工作没？有你照顾不完的家人没？有你不想煎熬恨不得立马就好的焦急没？甚至还有没有会随时死去的恐惧没？好好和自己的内心来一场对话，你的身体病了，你的心是不是还忙着呢。心都这么忙着，身体也自然牵挂着你的心呐，就它们这样彼此相爱，你说你是不是得让它们一起休息呢。如果它们之间这么重要的关系你自己都看不清楚的话，那你可不是就做不到不做多想了么。生病了，其意义之一就是：我们需要回到原初身体和大自然的一种结合的状态中去。当下，只能剩下身体本身，不再需要其他多余的任何。而对于累赘的人生来说，生一场病，就是在告诫我们，生活该做减法了，如果不会做这个减法，那可能只会让病再上一层楼。
生病的痛苦说了一通后，现在，我们重新换个角度来说说生病的美好吧。每每一提到生病，大家就会想到难受，痛苦。其实生病带给我们的不只是病痛，它在来到我们身体心灵里时，也有给我们带来很多看不到的礼物。这便是生病的另一个意义。
记得曾经看过史铁生的病隙碎笔，他就说到：“生病也是生活体验之一种，甚或算得一项别开生面的游历。一场有风险但也有酬报的游历。生病的经验是一步步懂得满足，发烧了，才知道不发烧的日子是多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详。刚坐上轮椅时，老想，不能直立行走岂非把人的特点搞丢了？便觉天昏地暗。等到又生褥疮后，一连数日只能歪七扭八的躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。后来又患尿毒症，经常昏昏然不能思想，就更加怀念其往日时光。终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。”
对于史铁生来说，生病本身一定不是一份礼物，他从生病体验到的一次又一次的坠落，那些过程是普通生病之人无法想象的。但是，我们从他的文字里看到了，他最终体悟到是对于人生糟糕际遇的接纳。正是他对自己遭遇有了这份接纳后，他全然开启了他的另外的人生道路——写作。
还有一个是我自己的切身体会，我中学时期有个同桌，有着严重的鼻炎，每天上课总是会不断的流鼻涕，每天放学时，抽屉里总能捧出一大堆鼻涕纸，她会说鼻子难受，头也会疼，看书学习时会很受影响。我当时想象不出那种感受，也从来没把她这个病特当一回事儿，常常在上课时她擤鼻涕发出声音时而和她逗乐。高中毕业后，我到了北京学习工作生活，慢慢的因为气候干燥，雾霾严重，身体免疫力的下降，种种原因积聚，鼻炎在我这里安营扎寨了，每天喷嚏不断，流鼻涕，鼻塞，呼吸不畅，大脑缺氧，头晕脑胀，各种难受缠绕着我，身体逐渐虚弱，对身边人情绪也会容易失控，我深深的体会到这小小的鼻炎仅能如此打击人。慢慢的我才理解到，我们平时觉得不在意的小病其实真的会让人那么痛苦。从此以后，我也不会再随意对身边的人说：“生个病，你看你娇气得，至于得那么严重吗！”诸如此类的话了。生病让我学会理解和懂得别人的痛楚。当我们生病时，处于一个非正常状态时，是非常渴望得到身边人的理解和照顾的。所以每个人生病都是大事儿，不管是什么病，都值得被细心的照顾。自从得了鼻炎这个病以后，我晚上不能好好睡觉，严重影响了白天的状态，为此，我开始减少我的工作量，又因为医生说这是个终身性的问题，和自身免疫力有关，也和环境有关。会好转，也容易复发，但基本不可能完全治愈。于是我开始增加运动量，开始研究中医里的艾灸，这几项的改变起因于治疗鼻炎，却也在后来的生活中获益到了我的整个身体。在减少了工作之后，我腾出了大量的时间回老家陪伴年迈的父亲，父亲是个特别独立的人，总会笑着说，他一个人在家挺好的，自给自足，而我回去陪他吧，给他增加了不少生活负担，在家呢心里总琢磨着给我做点啥好吃的。出去和朋友玩时，还总惦记这我在家有饭吃没有，有我在身边可比他一人在家忙活多了”。我呢，听着，不反驳，我知道，父母对孩子的爱总是心口不一的，这是父母和子女间最幸福的唠叨了吧。生病于我来说，它是份礼物。它让我认识到了生命中无法避免和无法想象的生病之痛，让我学会用一双慈悲的眼睛去看世界，同时也及时的提醒了我需要调整我的生活方式，鼻炎的复发变得越来越少，同时体会了更多亲人之间的疼爱，我的身体和心灵得到休息，也得到了更好的照顾。
最后，想对正处在生病中的朋友说：“照顾好生病中的你，珍惜生病中的那些时光。凡你身有体会的东西你才能真正的理解。生病，就像窗外透进来的一束光，照见你身体的病痛，让你透过病痛看到了人生的苦难。懂得苦难，我们才能和自己以及和世界更好的相处。”