每次带梦的团体，都比较难组织，大家兴趣有余，而勇气不足，当然更多时候，是行色匆匆的现代人，已经失去了那股天然的无拣择觉察的能流。梦每晚都在发生，我们能捕捉到的却仅仅是一些碎片。

28年前，八十高龄的黑泽明执导的电影《梦》上映，喃喃讲述了他千百个梦境中的八个：太阳雨、桃园、风雪、隧道、乌鸦、红色富士山、鬼哭、水车村。“在这部影片中，包括了我对当今社会的全部看法……如今美丽的大自然正在消失……与此同时，人类美好心灵当然也会消失。我只想自然地描写我对大自然及美好心灵的怀念。”导演如是说。

也还记得水车村那位老爷爷的话：“夜晚本来就很黑，恍若白昼的天空看不到星星。”我想，梦，也是我们每个人潜意识里的星星。当人们真的愿意花时间去理解梦的语言时，就会知道，梦是在谈论梦者的内心。作为潜意识感受、需要和资源的一个开放窗口，梦为我们了解自己，提供着珍贵的信息。

十点十分沙龙-6

周四，如约。看大家孵梦艰难，没有再强求，只是默默带了个梦的志愿者来，另选了曲子，准备促成一个特别的“白日梦”，以帮助大家体验在真正放松的状态下，被压抑的潜意识是如何以画面的形式呈现的。

背景音选了别样婉转的《玛奇朵漂浮》，放两遍，少量引导语，只是帮助大家放松下来，允许任何发生。放松状态下，大多数人都会看到画面，一帧一帧，看似自由联想似的无甚关联，但当我让大家试着在纸上画出它们的时候，那些情境元素的关系，以及与个人生活密切相关的故事性便一一显现。

让大家做了几件事：

1、给这组画面起一个名字，概括获得的信息。

2、找到这组画面里最困惑或好奇的部分，想象进入这个部分，并与之对话。

3、假设音乐继续，想象可能出现的最后一帧画面，允许自然发生，允许新的材料进来，如果是重复之前的内容，那么去了解它在告诉我们什么。

分享时间，我们看到有人描绘出了俄罗斯的春夏秋冬；有人将自己代入曾经读过的小说，经历了一场美好又忐忑的暗恋；有人回到童年，吃上了妈妈做的馄饨和剁椒辣酱；有人来到了工业革命时代的英国，目睹了穿着长风衣、拿着手枪，忧郁又焦虑的女人，与人海边共舞，桥下看火车，后进入雪山消失不见……一个名为《沉睡的城》的近乎完整的故事。

梦的画面或明亮或昏暗，或温暖或清寒，或打开或封闭，很多时候，呈现就好，无需去寻找复杂的解释，它们用画面说话，只需要回到感受本身。

沙龙下半场，带大家体验了一把释梦在团体中如何操作，竟帮梦的提供者厘清了一个现实生活中的重要问题，可谓意外收获。为保护志愿者隐私计，这部分暂略去不提，但团体释梦的流程愿分享出来，供需要者参考：

1、梦的呈现。最好的方式是梦的提供者写下他的梦，打印出来，人手一张，在叙述梦境的过程中，梦者可能会想起一些新的细节，团体其他成员随笔记录。

2、了解细节。团体成员针对梦问问题，了解更多的细节，但不可以问梦者对梦的解释，也不可以触碰他个人的生活。

3、自我投射。团体成员闭上眼睛，想象这就是发生在昨晚的自己的梦，想象这个梦对自己有着什么样的意义。他可以说：“如果这是我的梦，我会把焦点放在……因为……”

4、梦的解释。结合前面部分，梦者可以把自己对梦的理解分析给大家，不需要解释所有的梦，只需要解释一部分他已经了解的。

5、团体讨论。建议、问任何问题，这个阶段什么都有可能发生。梦者可以有自己的限制，他可以回答，也可以说：“对不起，我不想回答这个问题。”或者说：“我不想讨论你对我的反应。”这个阶段，坐在梦的提供者这个位置上的人因为要开放自己，所以很容易受伤，团体带动者要特别注意，遇到情况可以让大家等一会儿，然后引导讨论转向一个比较正向温和的方向。

6、梦者结论。在这个阶段，每个人都要回到自己。梦者可以说任何话来做这个结论，他可以只是说：“OK，谢谢！”，可以把大家给他的东西做一个归纳总结，也可以分享我未来要怎样怎样。在结论的时候，任何人都不能再提问，只要梦者认为结束了，就可以结束了。

梦的探索是任何人都可以发展的技能，花点时间，对它们更加留意，记录下来，然后倾听它们的信息。通过发展这一技能，一个人可以开始贴近并更为敞开接纳他的内在世界，这就意味着我们的内在小孩可以得到更好的认可，更深层自我的指引能够得到更好的识别。