案例一

        刘女士，33岁，公司文员，孩子上小学，丈夫常年忙于事业，作为一个工薪族，不仅要忙自己的事业，还要忙所有的家务，并且每天接送上小学的女儿，督促她每晚的学习，几乎没有休息和给自己充电的时间，再加上做事情动作相对比较慢，所以觉得每天的生活工作都在疲于奔命，身心都很疲劳、憔悴不堪，没有心情打扮自己，也无力和丈夫交流，甚至连夫妻生活也越来越少。内心有强烈的危机感和不安全感，觉得再这样下去，肯定会失去健康和幸福。

        咨询师评述，疲劳是现代人的通病，其实这样的疲劳更多的来自于心灵层面上的疲惫。当人们倦怠了现实的生活，在现实的生活中缺少目标的时候，自然就会缺乏激情。人生因为有希望才会有了活下去的理由和激情，而希望是来自于目标。在生命中对未来充满了希望的人，显然要比那些仅仅忙于生计的人要更有活力，而心累了是因为它的需求没有得到满足。当我们的内心轻松了，自然也就不会觉得累了。

案例二、口吃

        来访者小吕，为自己口吃这个毛病所困扰。工作中，小吕从事业务工作，需要向客户推销自己的产品，然而小吕认为自己有口吃的毛病，没有办法流畅地表达自己，因此很多生意都没有谈成功，事业发展受到了严重影响。不仅如此，口吃还差点酿成大祸，某年冬天小吕回家发现女朋友煤气中毒晕倒，他情急之下拨打110报警电话，却无论如何说不清发生了什么，虽然女朋友最终及时送院，但这件事对于小吕打击很大，使他更加认定自己口吃的问题非常严重。

        咨询师述评，口吃病并不是一种器质性病变，而是心身疾病的一种，首先，需要帮助来访者正确认识口吃现象，小吕将生活中遇到的所有困难都归罪于自己的口吃，因而每天想方设法消灭口吃。而事实上，正常人在紧张的情况下都会有口吃的现象，另一方面来访者背身的口吃现象并不严重，咨询师让小吕领悟到这两点，正确认识自己所谓的口吃，减轻他对于口吃的心理负担。

        使来访者接受口吃的症状，学会带着症状生存，当来访者不再把全部精力用于和自己的症状作斗争，重新投入生活的时候，来访者的症状自然会得到缓解，进而消失。当然，他以后口吃还可能出现，但是如果小吕以平常心对待，口吃也会渐渐离开他。

案例三、死亡恐惧

        小美是一个害怕谈论死亡，甚至害怕看到与死亡有关事物的女孩。这种感觉源于她上小学时的一件事：“五一”期间，姥姥去世了，家里人为了让她准备考试，直到七月份考试结束才告诉她，这件事让她无法释怀。小美从小是姥姥带大的，至今小美也不能接受姥姥去世的事实。十年后的某一天她得知前男友意外死亡，这使她对死亡恐惧进一步加深。此后每当看到电视上血腥的画面，小美都精神高度紧张。她家附近有一家寿衣店，旁边是一家商店，她为了回避寿衣店，都绕道去较远的商店买东西。有一次晚上着急买东西去了附近那家商店，出来看到寿衣，当时头晕、害怕，回家后精神恍惚，失眠，无精打采。

        咨询师述评，小美在叙述丧失事件时，表现出强烈的情感体验，并且采用回避、否认的防御机制应对内心的悲伤、愤怒、内疚等，这说明逝去的姥姥、男友所引发的哀伤背后还潜藏着一些情结。经过深入挖掘，可以了解小美的死亡恐怖症只是表面现象，导致这种症状的直接原因是亲人逝世体验到的分离焦虑。激起这种焦虑的的情结是小美童年来自父母的情感忽视，以及由此形成的“拒绝、冷漠”的父母客体形象。由于没有感到父母给予足够的情感需求，小美需要的“理想父母”的需要未得到充分发展，于是小美寻求到了更理想的依恋客体，姥姥和男友。通过咨询，小美学会了表达哀伤，充分宣泄了对依恋客体丧失之痛以及对父母情感忽视的愤怒，提高了情感表达的能力。